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集中力、記銘力が低下したということで受診された中学生の方がいました。鉄不足になるとこういった現象よく見られます。鉄の神経伝達物質の合成や分解に関与している栄養素だからです。鉄、ビタミンB、タン白質などが不足していたのでこれらを摂取してもらいましたところ、集中力が回復し成績もアップしてある科目は学年トップになったとお母さんが言われていました。
鉄、ビタミンB群は脳機能維持に欠かせない栄養素です。成長期のお子さんや受験生にはお勧めの栄養素です。