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背を伸ばす栄養アプローチ

私の長男は小学4年生です。柔道を2年前から習っており、だんだんと実力をつけてきています。小学生のうちは体重別での試合がないので、身体が大きい方が得になります。体格で負けないために1年前くらいから栄養療法を駆使しており、今では寝る前にプロテイン、ヘム鉄、トリアミノ、ビタミンB群などを飲ませて骨の成長を促しています。今のところ順調に身長も体重もアップしています。栄養療法が試合の結果に結びつけばよいのですが。